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Ölritual für Frauen

Ein transpersonales Ritual zum Spüren und Nähren

Lust auf eine Reise zurück in den magischen Schoßraum der großen Mutter? Hier bist du sicher und geborgen. Hier darfst du deine Masken und Vorstellungen über dich selbst fallen lassen, ganz in deinem Körper ankommen, einfach nur sein, mit allen Sinnen genießen und dich danach so richtig genährt und wie neu geboren fühlen.

Das Ölritual ist ein transpersonales Ritual zum Spüren und Nähren.

Ölritual

Wir bereiten uns mit Yoga, Atemübungen, Meditation und intuitivem Tanzen gemeinsam auf das Ritual vor. Eine symbolische Feuerreinigung öffnet den Raum für unbefangenes Erleben deiner ursprünglichen Eigenart. Du darfst alte Bewertungen und Gedankenvorstellungen über dich und deinen Körper loslassen und dich in deiner Einzigartigkeit, Schönheit und Sinnlichkeit im Kreis der Frauen willkommen fühlen und feiern lassen.

Während des Rituals begegnest du in einem warmen abgedunkelten Raum mit geschlossenen Augen den anderen Frauen, die sich genau wie du in ihrem göttlichen Gewand (nackt) auf dieser Reise zum Ursprung ihres wahren Seins befinden. Umhüllt von warmem Öl und begleitet von stimmungsvoller Musik und einfühlsamen Worten erlebst du das Wunder des Lebens an deinem eigenen Körper und erfährst wie es sich anfühlt Teil eines Organismus oder Schwarms zu sein. Grenzen lösen sich auf und das Bewusstsein erweitert sich…

Durch die Fülle an achtsamer körperlicher Zuwendung und Nähe, die liebevollen und doch nicht-sexuellen Berührungen und das Bad in diesem urweiblichen Energiefeld kann die bisher ungestillte Sehnsucht nach bedingungsloser Mutterliebe nachgenährt und die Urmutterkraft in dir geweckt werden.

Nach dem Ritual gibt es zunächst einen Raum meditativer Stille und dann Zeit für Integration und Austausch. Der Abend klingt mit einem (reichhaltigen) Mitbring-Buffett, sanfter Musik, wenn du magst Tanz, Geselligkeit oder auch einer Zeit nur mit dir aus.

Wer von weiter her kommt, kann gerne hier übernachten. Neben dem Gruppenraum stehen zwei Übernachtungsräume zur Verfügung und wir freuen uns über Mithilfe beim Reinigen des Ritualraumes.

Leitung: Soluna und Birgit
Ort: Yogaladen, Stefan-Zweig-Str. 21, 04178 Leipzig

Kosten:
Frühbucher bis 7.2.: 110€ (Ermäßig 90€) zzgl. U&V
Normalpreis: 120€ (Ermäßigt 100€) zzgl. U&V

Ermäßigung für Geringverdiener unter 1500 € monatlich (auch ohne amtliche Armutszeugnisse) oder wenn du eine Freundin mitbringst (Mulitplikatoren). Ermäßigungswünsche bitte bei der Anmeldung sagen. Weitere Ermäßigung durch Mithilfe beim Abbau am Montag.
Verpflegung: 25€, Ermäßigung durch Beiträge zum gemeinsamen Buffet möglich (abstimmen). Unverträglichkeiten bitte bei der Anmeldung sagen.
Schlafen im Gruppenraum für 5€/Nacht möglich.

Anmeldung: www.tantrazentrum-leipzig.de/kontakt/anmelde-formular/

Bei weiteren Fragen kannst du Soluna unter soluna@posteo.de erreichen oder Birgit über ihre Webseite: www.in-Berührung-sein.de

Liebe Grüße und Namasté
Soluna und Birgit

Individual-Yoga

Yoga wird klassisch jeden Tag für sich allein mit Meditation praktiziert.  Aber bei uns üblicherweise in wöchentlichen Gruppen. Was ist, wenn du in keine Gruppe hinein passt oder möchtest und gerne Anleitung haben möchtest oder Unterstützung für dein individuelles Yogaprogramm bzw. Anpassungen für bestimmte Asanas oder Übungen, die auf bestimmte Krankheitsbilder oder Lebenssituationen zugeschnitten sind?

Yoga ist für den einzelnen Menschen da! Yoga muss an deine Bedürfnisse angepasst werden und dabei helfen wir dir.

Nimm Kontakt auf für Terminvereinbarungen. Preise siehe dort.

4. Yogaladen-Geburtstag

Einladung zu freien Yoga-Stunden zum
Yogaladen-Geburtstag
am Samstag 9.11.
Zum 4-Jährigen Bestehen des Yogaladen e.V. möchten wir
einladen, zum Yogi-Tee und freien Yoga-Stunden.
Zum Tee gibt es ayurvedische Leckereien, Informationen
und Gespräche über Yoga, und die Möglichkeit Raum und
Menschen kennen zu lernen.
10:00 Uhr – Kinderyoga (45’)
11:00 Uhr – Tuch-Yoga (60’)
14:30 Uhr – Einsteiger-Yoga Schnupperstunde (90’)
16:00 Uhr – Tee/Kaffee und ayurvedischen Leckereien
19:00 Uhr – Kaula-Tantra-Yoga (150’)
Anmeldung ist nicht erforderlich, allerdings kann es sein, das die
letzten keinen Platz mehr finden. Also besser rechtzeitig kommen
und auch gerne mit uns Tee trinken und feiern.

Kaula-Tantra-Yoga

Kaula Tantra Yoga basiert auf tiefer Entspannung. Eine Session ist eine Meditation in Bewegung- für mindestens 1,5 Stunden, aber normalerweise 2,5 bis 3 Stunden. Körper, Geist und Seele fließen zusammen. Keine Aufteilung mehr meines Körpers: „diese Asana repariert die Leber, das macht einen schönen Hintern, das ist gut für den Rücken“. Ich bin kein Auto! Meine Muskeln erinnern sich daran wie wundervoll es vor der sozialen Zensur („Sei ruhig!“, „Setz dich hin!“, „Zappel nicht rum!“, „Halt still!“, „Mach dich nicht schmutzig!, „Nicht rennen!“…Nein…Nein…Nein) war sich zu bewegen. Sie bewegen sich wieder ganz entspannt, mit Freude und ich fließe in jede Asana hinein. Ich erhole mich und nichts strengt an.

Revolutionär ist auch das Vertrauen, dass ich wieder in mich gefunden haben: mein Körper findet die Asana. Ich brauche keine Hilfestellung oder Korrektur. Die Asanas sind alte heilsame archetypische Haltungen. I KENNE sie – wenn ich in mich hineintauche. Niemand muss mir von außen sagen ob ich es richtig mache. Toll! Nach Wochen der Unsicherheit nun eine Welle von Vertrauen, wenn ich die Asana gefunden habe oder die Asana meine Körper-Geist-Seele-Einheit bewegt. Nie im Leben werde ich es wieder erlauben mir von außen sagen zu lassen ob ich ok bin. Ich finde es in mir. Welch eine Sicherheit!

Diesen Erfahrungsraum für andere zu öffnen ist mir wichtig. Es ist so einfach.

Leitung: Soluna
Donnerstags 20:15 ab 14.11. regelmäßig.
(Schnupperstunde im Rahmen des Yogaladen Geburtstag am 9.11.2019 um 19:00 in der 2,5 Stunden Vollversion.)

Tantra – ein Beziehungsyoga

Vortrag und Mini-Workshop

Termin: Montag, 2.9.2019 um 18:30 (bis ca. 21:30)

Was verbirgt sich hinter dem schillernden Begriff Tantra?

Eine uralte Erfahrungswissenschaft, eine Lebenseinstellung, eine Philosophie bzw. Weltanschauung, ein Beziehungs-Yoga, Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung, bestimmte Sexualpraktiken? … Achtsamkeit, Selbst-Annahme, Mitgefühl, die Kunst zu lieben, …

Und was verbirgt sich hinter deinem Interesse für Tantra?

SolunaHelfriedAn diesem Abend möchten wir euch einen kleinen Einblick in die Philosophie und Praxis von Tantra geben. Mit einem Vortrag und anschließend praktischer Meditation und Kontakt-Übungen werden Geist und Sinne angesprochen. Wer tiefer einsteigen möchte, dem empfehlen wir den Tantra-Einsteigerkurs über 10 Wochen.

Leitung: Helfried und Soluna
Ort: Yogaladen-Leipzig, Stefan-Zweig-Str. 21
Preis:  15€ (erm. 10€)

Defend the Sacred – eine Bewegung für das Leben

Vortrag und Buchvorstellung mit Leila Dregger

Am Dienstag, 19.3.2019 um 19:30 Uhr
im Yogaladen, Stefan-Zweig-Str. 21, 04178 Leipzig

Nur eine weltweite Bewegung kann heute noch das unsagbare Leiden so vieler Wesen beenden, das unsere moderne Lebensweise hervorgebracht hat. Eine solche Bewegung entsteht bereits. An vielen Orten der Erde erheben sich Männer und Frauen, um zu schützen, was ihnen heilig ist: das Wasser, die Erde, die Menschenrechte, die Zukunft unserer Kinder.

Diese Bewegung braucht globale Treffpunkte: Gemeinschaften, Heilungsbiotope, planetarische Siedlungen, an denen das neue Leben bereits sichtbar wird. Das Heilungsbiotop 1 Tamera in Portugal ist eine solche Basisstation. Hier arbeiten 180 Menschen an einer konkreten Utopie: einem Modell für eine Gesellschaft ohne Angst und Gewalt. Im Kern der Forschung stehen Wahrheit und Vertrauen vor allem im Bereich von Liebe, Partnerschaft und Sexualität.

Wir laden ein zu einem Abend mit Leila Dregger. Die Journalistin lebt seit 15 Jahren in Tamera und bereiste viele weitere Zukunftsplätze der Erde. Sie wird an diesem Abend anhand von zwei neuen Büchern die Arbeit von Tamera und die Bewegung „Defend the Sacred“ vorstellen.

Themen des Abends:
– Was ist das Heilige – auch für nicht-religiöse Menschen – und wie schützen wir es?
– Wie und wo entsteht bereits die globale Bewegung „Defend the Sacred“?
– Was sind ihre Kern-Gedanken und Werte?
– Was ist der Plan der Heilungsbiotope?
– Wie entstehen Gemeinschaften und Stützpunkte für diesen Plan?
– Welche Rolle spielen dabei Wahrheit, Erkenntnis und Vertrauen in Liebe und Sexualität?

„Wenn wir Hoffnung säen, können wir alles ändern.“
Ladonna Brave Bull Allard, eine der Initiatorinnen des indigenen Widerstands von Standing Rock

Die Bücher:

Defend the Sacred
Wenn das Leben siegt, wird es keine Verlierer geben
Hsg.: Grace-Foundation
Gerade erschienen: ein Buch, das Mut und Lust auf Zukunft macht. Über 40 AktivistInnen schreiben über ihren Weg, ihren unermüdlichen Einsatz und ihre Gedanken für eine bessere Welt. Anhand ihrer Erfahrungen wird eine andere Lebensmöglichkeit sichtbar, es entsteht das Bild einer globalen Bewegung für das Leben.

Und sie erkannten sich. – Das Ende der sexuellen Gewalt.
Von Dieter Duhm und Sabine Lichtenfels,
den Gründern von Tamera

Sehr intim und gleichzeitig sehr allgemeingültig beschreiben die Autoren die Möglichkeit der
Versöhnung der Geschlechter. Es ist ein tiefer und humaner Blick in die Auflösung eines menschheitlichen Dramas, in die Anerkennung unserer sexuellen Natur und für eine Kultur der
Partnerschaft: Voraussetzungen für eine Erde ohne Angst und Gewalt.

Beide erschienen im Verlag Meiga: www.verlag-meiga.org

Früh-Yoga

Klassischerweise beginnt der Tag für einen Yogi bei Sonnenaufgang mit dem Sonnengruß. Im europäischen Arbeitsalltag ist eher 1x wöchentlich eine Yoga-Stunde gewünscht. Damit auch diejenigen, die am Abend anderweitig beschäftigt sind, zum Praktizieren kommen, wollen wir eine weitere Früh-Yoga-Stunde anbieten.

Donnerstags, 8:00 Uhr-9:30 Uhr, Beginn ab 21.3.2019

Weitere Termine: 28.3., 4.4., 11.4., 18.4., 25.4., (2.5.), 9.5., 16.5., 23.5., 6.6., 13.6. (Reserve)

Leitung: Helfried

Anmeldung per E-Mail oder über unser Formular.

 

Mitgliederversammlung 2019

Einladung zur Jahreshauptversammlung am 18.3. um 12:00 in den Vereinsräumen.

Liebe Vereinsmitglieder,
der Verein entwickelt sich gut. Die Kurse laufen, wenn auch noch einige Erweiterungsmöglichkeiten bleiben. Vereinsrechtlich muss einmal im Jahr eine Mitgliederversammlung abgehalten werden, auf der der Vorstand entlastet und evtl. neu bestimmt wird. Bitte sage Bescheid, ob du kommen wirst. Anhänge und Details erfährtst du (nicht öffentlich) aus der Einladung per Mail. Falls du Interesse hast, in den Verein mit einzutreten, melde dich.

Tagesordnung:

  • Feststellung der Beschlussfähigkeit (keine besonderen Anforderungen)
  • Bericht des Vorstands und Kassenbericht
  • Kassenprüfbericht
  • Entlastung des Vorstands
  • evtl. Neuwahlen
  • Programmplanung und Jahresausblick
  • Sonstiges

Viele Grüße
Helfried

Tuch-Yoga

Im Tuchyoga verlagern wir die Yogapraxis in ein Tuch, das wie eine Schaukel hängt. Durch eine Balance an Positionen am Boden und im Tuch können wir uns unserer Verbindung zur Erde und zu uns selbst bewusster werden und diese stärken. Wir kombinieren kraftvollere mit meditativeren Asanas, um Raum für Entspannung und Emotionen zu schaffen. Die Schwerelosigkeit im Tuch wirkt sehr therapeutisch, ist entlastend für die Wirbelsäule und ermöglicht uns neue Positionen. So können wir Yoga und uns selbst auf eine andere und umfassende Art kennenlernen.

Leitung: Antonia, März 2019 (ausgefallen)

Yoga zu Weihnachten

Nach Markt-Trubel, Geschenk-Orgien, Weihnachts-Essen und vielen sozialen Verpflichtungen hilft dir vielleicht eine Yogastund wieder mehr zu dir zu kommen. In der keltischen Tradition der „Rauhnächte“ wird empfohlen die Zeit „zwischen den Jahren“ ruhig zu gestalten und die Aufmerksamkeit nach Innen zu kehren. Wir geben diese Yogastunde am Donnerstag 27.12. als kleines Weihnachtsgeschenk für einen gesunden Zweck. In dieser Stunde sind auch spontane Gäste willkommen. Es wir nichts vorausgesetzt.

Ich wünsche allen schöne und verbundene Weihnachtsfeiertage.
Helfried Lohmann

Zeit: 27.12. um 17:15 (bitte vorher da sein)
Ort: Yogaladen e.V., Stefan-Zweig-Str. 21
Kosten: Keine / Spende für einen anderen guten Zweck (deiner Wahl).