Kategorie-Archiv: Allgemein

Schluss mit Pandemi-Angstmache

Ich höre, dass Kinder wegen „Schnupfen“ auf der Intensivstation liegen. Nach Eineinhalb Jahren „Pandemibekämpfung“ ist unser Immunsystem gänzlich aus der Übung. Seit die Covid-Erkrankung auf die Gefährlichkeit einer Grippe geschrumpft ist, nachdem die Risikogruppen durchgeimpft sind, geht die politische Entwicklung in eine gänzlich falsche Richtung weiter. „Normales“ Yoga, in einer normalen Belegungsdichte unter der Annahme normal gesunder Menschen wäre nach wie vor verboten. Wir müssen wieder unser Immunsystem trainieren. Selbstverantwortlich ist gefragt. Angst ist ein schlechter Ratgeber. Angst ist ungesund. Angst beeinträchtigt liebevolle Beziehungen.
Schluss mit allen Corona-Zwangsmaßnahmen! Die Pandemi-Angstmache muss beendet werden!

Traditioneller tantrischer Yoga

Johannes Ganesh Bönig war ursprünglich Bühnentänzer und Choreograph, Tanz- und Bewegungsdozent und ist ausgebildeter Yoga- und Meditationslehrer. Er erhielt einen Grossteil seiner Meditationsausbildung im Sufismus (Inayati Orden), bevor er sich vollständig der tantrischen Tradition zuwandte. Er praktiziert Tantra seit 1986 und lehrt seit 1995 traditionellen, tantrischen Yoga in Deutschland, den Niederlanden, der Schweiz, Österreich und Indien. Dieser Yoga-Stil unterscheidet sich in der Herangehensweise grundlegend von den asketischen Stilen, nutzt jedoch grössten Teils exakt die gleichen Asanas (Körperhaltungen) und Pranayamas (Atemtechniken). So ist z.B. die Reihenfolge der Übungen umgekehrt, man singt oft während der Haltungen laut Mantras und beginnt mit der linken (anstatt wie bei den Asketen mit der rechten) Seite. Es geht hier um Körperbejahung, Energielenkung und auch Meditation. Die tantrische Erotik spielt hierbei keine Rolle.

Regelmäßiger Kurs, Mittwochs um 19:30 ab 20.10.

Mantra-Singen

Singen ist eine wundervolle Gemeinschaftserfahrung. Wir schwingen zusammen und nähern uns so der Erfahrung von Einheit. Einfache spirituelle Lieder im wiederkehrenden Rhythmus stiften inneren und äußeren Frieden, und können auch ein schönes klangliches Erlebnis geben. Es kommt nicht darauf an, „gut“ zu singen, sondern sich einzubringen. Bhakti-Yoga, die Hingabe an das Göttliche befreit.

Begleitet von Gitarre und/oder Harmonium, Trommeln, Perkussion singen wir alte indische und andere Lieder.
Wer mag, kann die Texte auch mal einsehen oder für zuhause mitnehmen. A5 oder Groß.

Matinee – Was bedeutet Yoga heute?

Die Vielfalt der Yogastile und -Traditionen ist unübersichtlich. Aber die Frage, wo etwas her kommt, und wie es aus sieht, sagt noch wenig über die Bedeutung im Leben der Menschen aus. In einem ganzheitlichen Yoga bieten wir für alle Lebensbereiche – Körper, Geist und Seele – etwas an. Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig. Über die Frage, welche Asana z.B. wie auf den Geist wirkt, welche geistige Haltung wie auf die Emotionen wirkt, und wie Gefühle den Körper beeinflussen? Dazu möchten wir ein wenig erzählen und in entspannter Athmosphäre auch mit euch austauschen.

Sonntag, 17.10. um 10 Uhr im Yogaladen mit Helfried und Johannes

Anmeldung nicht erforderlich.

Yogaladen-Geburtstag – Tag der offenen Tür

Zum 6-Jährigen Bestehen des Yogaladens möchten wir einladen und mit euch zusammen mit verschiedener Yoga-Praxis feiern. In den Pausen gibt es Tee und ayurvedische Leckereien, Informationen und Gespräche über Yoga, und die Möglichkeit Raum und Menschen kennen zu lernen.

Programm am 17.10.:

10:00 Uhr – MatineeWas bedeutet Yoga heute? (45’)
11:00 Uhr – Tantra-Yoga mit Johannes Bönig (90′)
13:00 Uhr – Tuch-Yoga mit Helfried (60’)
14:15 Uhr – Kaula-Yoga mit Soluna (150’)
17:15 Uhr – Hatha-Yoga Schnupperstunde mit Helfried (75′)
19:00 Uhr – Mantra-Singen mit dem Team und weiteren Musikern.

Alle Stunden sind Kostenfrei. Anmeldung ist nicht erforderlich, allerdings kann es sein, das die letzten keinen Platz mehr finden. Am Samstag ab 10 wird eine Teilnehmerliste ausliegen, so das du dich für den Tag für deine Stunden eintragen kannst. Also besser rechtzeitig kommen und auch gerne mit uns Tee trinken und feiern.

AOK-Yogakurs

Ein Yogakurs über 10x 90 Minuten nach dem AOK-Konzept.

Yoga fördert Beweglichkeit und Entspannung, hilft gegen Rückenbeschwerden, unterstützt Gelassenheit im Alltag und kann in jedem Alter begonnen werden. In diesem Yoga-Kurs  wird klassisches Hatha-Yoga von Grund auf gelernt. Am Ende dieses Kurses solltest du dich und die Übungen gut genut kennen, um Yoga in deinen Alltag zu integrieren.

Asanas (Yoga-Stellungen) werden dynamischer in Bewegung praktiziert oder statisch für eine Weile gehalten. Die Stunden werden abgerundet durch Atemübungen, Tiefenentspannung und ein wenig Meditation.

Yoga fördert Beweglichkeit und Entspannung, hilft gegen Rückenbeschwerden, unterstützt Gelassenheit im Alltag und kann in jedem Alter begonnen werden. In diesem Yoga-Kurs wird klassisches Hatha-Yoga von Grund auf gelernt. Am Ende dieses Kurses solltest du dich und die Übungen gut genut kennen, um Yoga in deinen Alltag zu integrieren.

Asanas (Yoga-Stellungen) werden dynamischer in Bewegung praktiziert oder statisch für eine Weile gehalten. Die Stunden werden abgerundet durch Atemübungen, Tiefenentspannung und ein wenig Meditation.

Wegen der Corona-Schutzverordnung kann es sein, das der Kurs unterbrochen werden muss, oder nicht ordentlich starten darf. In diesem Fall beginnen wir mit einer Online-Sitzung und führen nach dem Corona-Lockdown normal fort. So kannst du einen AOK-Plus-Gutschein bzw. Krankenkassen-Zuschuss aus diesem Jahr noch nutzen, weil für die Abrechnung der Kurse der Kursbeginn in idesem Jahr Liegen muss.

Donnerstags 17:15 ab 9.9.2021
weitere Termine: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11., 11.11., 18.11. (Reserve)

Tantra – ein Beziehungsyoga

Vortrag und Mini-6.9.2021 um 18:30 (bis ca. 21:30)

Was verbirgt sich hinter dem schillernden Begriff Tantra?

Eine uralte Erfahrungswissenschaft, eine Lebenseinstellung, eine Philosophie bzw. Weltanschauung, ein Beziehungs-Yoga, Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung, bestimmte Sexualpraktiken? … Achtsamkeit, Selbst-Annahme, Mitgefühl, die Kunst zu lieben, …

Und was verbirgt sich hinter deinem Interesse für Tantra?

SolunaHelfriedAn diesem Abend möchten wir euch einen kleinen Einblick in die Philosophie und Praxis von Tantra geben. Mit einem Vortrag und anschließend praktischer Meditation und Kontakt-Übungen werden Geist und Sinne angesprochen. Wer tiefer einsteigen möchte, dem empfehlen wir den Tantra-Einsteigerkurs über 10 Wochen.

Leitung: Helfried und Soluna
Ort: Yogaladen-Leipzig, Stefan-Zweig-Str. 21
Preis:  15€ (erm. 10€)

Tantra-Einsteigerkurs

Tantrazentrum-Leipzig

10-Wochen-Kurs mit Helfried und Soluna

Du möchtest Tantra kennen lernen? Wir bieten einen fundierten Einstieg. Tantra ist eine Erfahrungswissenschaft, die alle Sinne anspricht. Tantra erweitert Yoga auf unsere Beziehungen und schafft Räume, in denen die Liebe und Verbindung zu dir und anderen wachsen kann. Wir wollen uns der Erfahrung von Einheit nähern.

Dafür werden wir grundlegende tantrische Methoden kennen lernen und praktizieren. Asanas für körperliche Fittnes, Pranayama (Atemübungen) zur Energetisierung und Reinigung, und Meditationen, um zur Ruhe zu kommen. Mantra singen öffnen unser Herz. Und einige alte indische Geschichten und Götter inspirieren den Geist. Wir fördern Sinnlichkeit und  HelfriedBerührungsqualität. Weiter werden wir Nacktheit und unserer Sexualität zum Thema machen. Tanz  wird zur authentischen, absichtslosen Bewegung. Wir üben unsere eigenen Grenzen besser wahr zu nehmen, zu wahren und nach eigenen Willen achtsam zu verändern. Wir lernen Bedürfnisse und Gefühle zu differenzieren und bewusste Entscheidungen zu treffen. Im geschützten Rahmen des Workshops kannst du dich auszuprobieren.

SolunaDer Kurs wird systematisch aufgebaut. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Jeder Schritt ist eine freiwillige Entscheidung und manchmal ist autentisches Innehalten wichtiger, als eine Übung mit zu machen, die dir nicht entspricht. Gleichzeitig ist der Kurs eine Einladung Neues auszuprobieren und Gewohntes mal ab zu legen.

Das Ergebnis dieses Kurses wird noch kraftvoller, wenn du in diesen Wochen weitere Zeit für Yoga und Meditation einrichten kannst. Für die Kursteilnehmer sind  Yogastunden des Yogaladen kostenfrei als Zusatzangebot offen.

1) Einführung, Selbstwahrnehmung
2) Kontakt und Grenzen
3) Kontakt und Grenzen II
4) Verehrung – Die Verbindung mit dem Göttlichen
5) Pranayama und Meditation, Lebensenergie fließen lassen
6) Massage-Einführung, Ölmassage zur Entspannung
7) Beziehung, Polarität und Verbindung erkennen
8) Sexualität, die große Kraft
x) . Reserve / Selbstorganisiert
10) Ritual (Wochenende)

Leitung: Helfried und Soluna

Termine: ab 20.9. 8x Montag abends 18:30 Uhr + ein Wochenende (Fr 18:30 Uhr bis So 13 Uhr)
20.09.,  27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 1.11., 8.11., 15.11., WE 19.-21.11.

Kosten: 440€ Normal (für ca. 44 Stunden)
330 € ermäßigt für Einkommen unter 1500 € monatlich,
220 € für Geringverdiener unter 800 €, wenn du dich bis 14 Tage vorher angemeldet hast.

Coronabedingt kann es sein, das der Kurs (durch Schutzverordnung) unterbrochen, und zu einem späteren Zeitpunkt fortgesetzt werde muss. Wir hoffen auf normalen Ablauf mit einem moderaten Hygiene-Konzept.

Wenn du uns vorher kennen lernen möchtest, komm zu einer der Yogastunden oder zum Schnupperabend vorbei.Eine umfassende Grundlage von Tantra, sozusagen unser Jahrestraining, vermitteln wir als Modulares System mit diesem T1-Kurs als Grundlage und weiter mit Tantra-2-Kurs, und  Massage-Wochenenden M1, M2, M3. Wenn du dich dafür entscheidest, gibt es einen Bundle-Preis mit 20% Rabatt und durchgehend Yoga-Teilnahme.

Anmeldung über Tantrazentrum Anmeldeformular

gesund weiter …

Ich möchte meine Befindlichkeit teilen.

Nach 5 Monaten Berufsverbot für Yogalehrer auf der Grundlage der Corona-Schutzverordnungen bin Ich müde und frustriert. Ein yogisch optimistischer Zukunftsblick fühlt sich anstrengend an. Das ist nicht gesund. Aus Steuergeldern bekomme ich ca. 750€ monatlich (Kurzarbeitergeld) und muss persönlich noch jeden Monat ca. 500€ drauf legen. Wofür? Damit es keine Yogakurse gibt?

Wenn ich nachts nicht schlafen kann, lese ich gerne in der Bhagavadgita und finde mich in Arjuna wieder, dessen Karma als Krieger ihn in eine Schlacht führt, bei der auf beiden Seiten Freunde und Verwandte stehen, und er in seiner Zerrissenheit Rat bei Krishna findet.

Angesichts der aktuellen gesellschaftlichen Gefahren von Virusinfekten, massenhaft geschürter Angst, Armutsrisiken, kultureller und sozialer Armut, aufbegehrenden autoritätsgläubigen Kräften, machtgierigen Digitalkonzernen, Geldgierigen Pharmakonzernen, usw. muss jedes Individuum seine Rolle finden, wie mehr Liebe, Lebendigkeit und Lebensfreude in die Welt gebracht werden kann.

Ich bin der Überzeugung, das ich durch Yoga mehr Gesundheit, Liebe und Lebensfreude in die Welt bringe, als durch depressives Erdulden endloser Notverordnungen.

Viele Aspekte der Corona-Schutzverordnung sind nicht evidenzbasiert. Masken werden symbol eines hilflosen Polit-Aktionismus.   Wir sollten den Sommer zur Erholung nutzen (siehe Aerosolforschung). Ich habe schon letztes Jahr eine leistungsfähige Lüftungsanlage im Yoga-Studio eingebaut. Einen Endlos-Lockdown bis in den Juli mache ich nicht mehr mit.

Die Einschätzung der politischen Kräfte ist komplex. Für Vertreter einer Zero-Covid-Strategie passt das Wort „Gesundheits-Faschisten“ nicht besonders gut, aber es fasst prägnant zusammen, dass sie eine (unrealistische) Idee über alle anderen Normen einer demokratischen Gesellschaft stellen. Vielleicht können wir in 15 Jahren, wenn alle Welt Grundimmunität hat und vertretbare Impfmöglichkeiten weltweit bestehen über eine Ausrottung der Krankheit nachdenken. Bis dahin müssen wir damit leben.

Das persönliche Risiko ist vielleicht 3 bis 5 mal größer, als bei einer Grippe, aber damit immer noch überschaubar. Das gesellschaftliche Risiko der Überlastung des Gesundheitssystms ist ernst, aber die Folgeschäden der Schutzverordnungen sind es auch. Hier braucht es mehr Ausgleich.

 

Mitgliederversammlung Mo 18.1.2020 um 20:15

Protokoll der Jahreshauptversammlung 2021
des Yogaladen e.V.

Am 18.1.2021 um 20:00 Uhr, Stefan-Zweig-Str. 21, Leipzig
Als Versammlungsleiter wird bestimmt: Helfried Lohmann
Protokoll: Soluna Anke Haubner
Beteiligt sind 6 Mitglieder (Anwesend… intern)

Die Einladung zur MV wurde am 4.1. per eMail mit Tagesordnung verschickt.
Die Versammlung ist beschlussfähig.
Tagesordnung
• Bericht des Vorstandes
• Kassenbericht
• Entlastung des Vorstandes
• Neuwahl von Vorstandsmitgliedern.
• Jahresplanung 2021
• Sonstiges

Top 1+2: Bericht des Vorstandes und Kassenbericht
Helfried berichtet von der Vereinsarbeit und stellt den Kassenbericht 2020 vor.
Dabei wird explizit auf die Abrechnung der Kosten nach pauschalen Anteilen für Telefon,
Büromaterial, Repräsentation, Aufmerksamkeiten, Porto, Kontoführung und GWGAbschreibung
hingewiesen.
Der Kassenprüfbericht von Grit empfiehlt die Entlastung des Vorstands für 2020.

Top 3: Entlastung des Vorstandes
Antrag auf Entlastung des Vorstands. Abstimmung: Ja _6_, Nein __0_, Enthaltungen _0_

Top 4: Neuwahl
Anstelle von Agnieszka kandidiert für den 2. Vorsitz Max Vetter
Es stimmen bei der Wahl für Max: Ja _5_, Nein _0_, Enthaltungen _1 (Max)_
Max nimmt die Wahl an.

Top 5: Satzungsänderung
Helfried erklärt: Das Finanzamt hat als Kriterium für die Gemeinützigkeit, dass die
Bezahlung von Vorständen in der Satzung geregelt werden muss. Wörtlich: „… wäre die
Satzung dahingehend zu ändern, das abweichend von §27 (3) S. 2 BGB eine
hauptamtliche Betätigung erfolgen soll. …ist weiterhin zu beachten, das die Person, dessen
Gehalt vereinbart werden soll entweder vom Stimmrecht auszuschließen ist (§32 BGB)
oder die Mitgliederversammlung eine Befreiung vom Verbot des In-Sich-Geschäftes nach
§181 BGB beschließen muss.
Daher der neue §6 der Satzung:
§1 Name … soll aktualisiert werden.
§6 Der Vorstand
Der Vorstand besteht aus mindestens 3 natürlichen Personen mit den Rollen
Vorsitz, Stellvertretender Vorsitz, Kassenführung. Er entscheidet nach dem
Konsensprinzip.
Der Verein wird gerichtlich und außergerichtlich durch den Vorsitz allein oder
mindestens zwei Vorstände vertreten.
Die Vorstände werden von der HV gewählt. Sie bleiben so lange im Amt, bis durch
Neuwahl ein neuer Vorstand gebildet ist.
Der Vorstand führt die Geschäfte des Vereins ehrenamtlich und berichtet darüber
auf der MV. Er hat sich an die Richtlinien einer von der HV beschlossenen
Geschäftsordnung zu halten.
Die Kasse wird einer unabhängigen Person zur Prüfung vorgelegt, die nicht im
Vorstand ist.
Der Verein kann Vorstandsmitglieder gegen Entgelt beschäftigen, insbesondere als
Kurs- und Übungsleiter.
Geschäfte Verträge des Vereins mit Mitgliedern des Vorstandes müssen von zwei
anderen Vorständen unterschrieben werden. Bei Beschlüssen über solche Verträge
hat das entsprechende Vorstandsmitglied sich zu enthalten.
(neues unterstrichen, wegfall durchgestrichen)
Abstimmung für diese Satzungsänderung: Ja _6__, Nein __0_, Enthaltungen _0_

Top 5.1.) weitere formelle Änderungen
Falls von Seiten des Registergerichtes oder des Finanzamtes kleine
Änderungsanforderungen an die Satzungsbeschlüsse gestellt werden, darf der Vorstand
diese einarbeiten und muss alle Mitglieder über den neuen Stand zeitnah informieren. Bei
Widerspruch muss eine neue MV einberufen werden.
Abstimmung. Ja _6 __, Nein __0_, Enthaltungen _0_

Top 6: Jahresplanung 2021
Wir bringen weiter Yoga ins öffentliche Bewusstsein durch Beteiligung im Leipziger-Yoga-
Netzwerk. Neben den offenen Yogastunden werden auch wieder Einsteigerkurse mit KV-Zuschuss
über 10 Einheiten angeboten. Tantra-Einsteigerkurse machen mit tieferen Yoga-Übungen
weiter, die in den normalen Yogastunden nicht dran kommen.

Top 7: Sonstiges
• Der Arbeitsvertrag von Helfried wird aufgrund der Hinweise vom Finanzamt
entsprechend Anlage geändert.
Abstimmung. Ja _5 __, Nein __0_, Enthaltungen _1 (Helfried)_