Alles ist Schwingung. Ob wir Klänge passiv auf uns wirken lassen, oder aktiv tönen; Klang verbindet. Klang verbindet Körper, Geist und Seele und schafft einen leichten Zugang zum göttlichen und zu anderen Menschen.

Mantra-Inhalte, egal ob Keimsilben (Bija-Mantra) oder heilige Texte, werden durch repetitives Rezitieren manifest. Millionenfach wiederholt, werden Worte mit Bedeutung aufgeladen und bekommen eine höhere Verwirklichungskraft.

Mantra-Yoga benutzt Schwingung und Bedeutung und verbindet diese mit achtsamen Körpergefühl und -Aktivität und macht die Yoga-Stunde zu einem ganzheitlichen Erlebnis.

Praktisch wird die körperliche Asana-Anleitung ergänzt mit Live-Musik. Je nach Einheit und persönlicher Präferenz kannst du Mantren passiv auf dich wirken lassen oder durch aktives Chanten* die Schwingung noch mehr in deinen Körper holen.

Mantra-Yoga ist in der Vorbereitung recht aufwändig und wird daher nur zu besonderen Anlässen angeboten.

*) Chanten bedeutet hier Mitsingen von einfachen Texten und Melodien, so dass du dich auf dich Selbst konzentrieren kannst und deine Aufmerksamkeit nach ein paar Wiederholungen kaum noch von Text, Melodie oder Rhythmus beansprucht wird.